ビリーズブートキャンプを挫折する人は一体どれぐらいいるのだろうか?

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ジムに通う(時間|気)がない人のための運動不足対策(シゴタノ!)を読んでいて、「ビリーズブートキャンプは続けられるように出来てるんだなあ」と思ったのですが、やっぱりあのキツさは絶対挫折者が出てくるはず!と思っていろいろ調べてみました。

ちなみに私自身はDVD見たことあるだけでやったことはないのですが、私は絶対挫折する自信があります。ええ。

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posted by teraitakeshi at 2007年06月08日17:48 | Comment(0) | TrackBack(2)


花粉症は5月も続く・・・5月に花粉の激しい植物は?

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もうとっくに5月に入って花粉症の時期は過ぎているというのに、今さらくしゃみがひどいんです。

もうスギ花粉の時期は終わっただろうな〜次にあるのはイネあたりか、と思っていろいろ調べていたら、
アレルギーi 花粉症対策
というページにたどり着きました。

なんとイネとかスギだけじゃなかった様子。こんなにあるのはちょっとびっくりでした。同ページをもとに5月の花粉情報をちょっと見てみましょう。

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タグ:花粉症
posted by teraitakeshi at 2007年05月10日12:10 | Comment(1) | TrackBack(0)


肩こりと頭痛がワンセットになった症状、あなたもないですか?

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最近仕事に行くと肩こりと頭痛がセットになってひどい。いつも頭痛と一緒に肩こりが起こるんです。それのせいかどうなのか、仕事の効率も良くないし。実際の「仕事を捌く量」から見て、ひどいときのパフォーマンスは、調子がいいときの10分の1ぐらいです。

この「セット」が何か気になるので、調べて見ました。

ちなみに私の場合、頭が引っ張られるような痛みで、頭痛がメイン。肩こりがサブのような感じなんですが…。

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posted by teraitakeshi at 2007年04月04日16:15 | Comment(0) | TrackBack(0)


寝起きの腰痛は「寝腰」というらしい…その原因と対策…あいたたた

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今朝起きたら腰痛だったんですが、今までこんなこと起こった試しがなかったので、

「あぁ、俺もそろそろ健康について考えなきゃいけない歳になったんだなぁ…」

とか実感していました。寝起きに腰痛(寝違えの腰バージョンみたいな感じ)ってちょっと珍しいんじゃないかなぁと思い、なんとなく調べてみました。

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タグ:腰痛 寝起き
posted by teraitakeshi at 2007年04月03日13:34 | Comment(2) | TrackBack(0)


骨折を40%早く治す! 松井選手も受けた"超音波治療法"

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超音波をパルス状に照射することで、骨折を40%早く治すという骨折治療法がある。

以前から知られていた治療法だが、このたび厚生労働省の先進医療に認定され、実施医療機関において保険診療との併用ができるようになった。


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詳しい説明は以下のとおり。


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タグ:超音波 骨折
posted by masaya00 at 2007年03月11日06:40 | Comment(0) | TrackBack(0)


ウィキペディアで調べる「花粉症のセルフケア」

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もう最近花粉症が酷すぎて酷すぎて。私の住んでいる金沢では雪が降っているにもかかわらず花粉が飛散しているというひどい状況。

かと言って、耳鼻科に行こうにも混みすぎて行けない状況。

何か対策はないかなと思ってウィキペディアで「花粉症」について調べてみた。

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posted by teraitakeshi at 2007年03月09日00:01 | Comment(0) | TrackBack(1)


脳ミソに悪い10の習慣 − 翻訳してみたけど・・・

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脳に悪影響を与える習慣を10挙げているプレゼンテーション資料がこれ。


翻訳してみたけれど、こりゃ言い過ぎでは無いか? という点多数。しかし、日常生活で気がついていなかったことも書いてある。一読して害はなさそう。


原文と訳文は・・・続きを読む
タグ: 効率 習慣
posted by masaya00 at 2007年03月05日01:30 | Comment(0) | TrackBack(0)


口内炎にもイロイロ種類があるんですねぇ

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ファンキー通信に、口内炎に関するトピックがあって、ちょっと気になった。

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タグ:口内炎 健康
posted by teraitakeshi at 2007年02月04日20:26 | Comment(0) | TrackBack(0)


アーモンドが生活習慣病予防に?!じわりと注目

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ナッツと言えば栄養が豊富…なだけにカロリーが心配されるが、アーモンドはちょっと一味違うらしい。


[YouTube映像:ナッツ割ってます。ちょっとぶれてて見にくいか]


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タグ:アーモンド
posted by teraitakeshi at 2007年01月30日00:13 | Comment(0) | TrackBack(0)


犬もダイエットの時代?犬用やせ薬がアメリカで認可

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犬もダイエット、の時代が到来している。

アメリカの製薬会社・ファイザーが犬用の肥満治療薬を開発し、販売の許可が下りた。処方箋があれば買えるという。


[YouTube映像:太った犬。こりゃ確かにダイエットしないとな。これはこれでカワイイけど]


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posted by teraitakeshi at 2007年01月25日18:16 | Comment(0) | TrackBack(0)


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