寝起きの腰痛は「寝腰」というらしい…その原因と対策…あいたたた

今朝起きたら腰痛だったんですが、今までこんなこと起こった試しがなかったので、

「あぁ、俺もそろそろ健康について考えなきゃいけない歳になったんだなぁ…」

とか実感していました。寝起きに腰痛(寝違えの腰バージョンみたいな感じ)ってちょっと珍しいんじゃないかなぁと思い、なんとなく調べてみました。

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